二重あごの解消法

二重あごとたるみについて
二重あごやあごのたるみの原因は顎舌骨筋の衰えが原因なのです。ちなみに顎舌骨筋は、アゴの下にある筋肉でものを飲んだり、舌を押し上げる時に使う筋肉です。その下には何もないので、常に重力の影響を受けていますので、ここが衰えると余分な肉がつきやすく二重あごやたるみあごの原因になります。
なので二重あごやあごのたるみを解消するためには顎舌骨筋を鍛えるのが一番だということが分りました。そこで、その顎舌骨筋を鍛える方法を紹介したいと思います。顔に右手の指をそろえ、あごの下から耳の下にかけて　軽く添えます。親指の付け根の一番ふくらんだところがあごの下のくぼみにはまるように少ししゃくって添えます。顔を３０度くらい右に傾け、あごの骨にそって２〜３ｃｍゆっくり１５秒ほど揺らします。反対側も同様に行います。
これで二重あごやたるみをかいしょうして、それだけではなく小顔を手に入れることが出来るというとてもすばらしい方法なのです。是非ともこのマッサージで顎舌骨筋を鍛えて二重あごを解消してくださいね。ちなみに簡単に持続する方法としては毎日日記をつけて顔の変化について記していってみてください。効果が出てきているということが一目で分ってさらにやる気が出てきますよ。